いそがしい週末【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

いそがしい週末
< しょうが焼き 　｜　幼稚園の運動会 >
いそがしい週末 画像1 いそがしい週末 画像2
明日は、下の子の運動会と上の子の合唱、ピアノ、あさっては、上の子の合唱があります。台風も近づいているし、どうなることやら…

【記録グラフ】
カロリー合計
2627kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15403歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1352kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（3人前） 706 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
三島食品 ゆかり（2人前） 7.6 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
ピーマンとベーコンの炒め物（1人前） 137 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
ピーマンとベーコンの炒め物（1人前） 137 kcal
19時
チャーシュー麺（2人前） 1354 kcal
  3896 kcal
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