no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さつまいも（1人前） 106 kcal
無添加 黒豆（1人前） 149 kcal
クノール もずくスープ（1人前） 12 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 28.6 kcal
中村商店 わらび餅（0.1人前） 40.1 kcal
13時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
14時
みたらし団子（0.3人前） 318 kcal
つぶあん（0.5人前） 24.4 kcal
18時
レタス（5人前） 18 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かも（1人前） 167 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
EVER NET 韓国のり（0.8人前） 27.2 kcal
  1091 kcal
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