月中蟾蜍（げっちゅうのせんじょ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>月中蟾蜍（げっちゅうのせんじょ）
12年09月30日（日）

月中蟾蜍（げっちゅうのせんじょ）
< 刖趾適屨（げっして... 　｜　狷介孤高（けんかい... >
「月にすむというひきがえる」

降圧剤服用。
台風接近中、夕方６時ごろにはこちらに来るらしい？！

■テニス
２日連続テニス。ふくらはぎに張りを感じる。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
161回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
2回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
41.6kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
1200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
88回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2029歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
18分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ゆっぴぃ 2012/10/01 09:15 
台風被害はありませんでしたかー？？
寝てる間に過ぎ去ってくれたので、朝は快晴、文句なしです(笑)
komokomo 2012/10/01 14:21 
こちら夜9時頃から物凄い風で怖かったです。
ほんと台風一過とはこの事ですね。
すかっと晴れて暑い１日です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE