五十二日目【kazkickさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kazkickさんのトップページ>記録ノートを見る>五十二日目
12年10月04日（木）

五十二日目
< 五十一日目 　｜　五十三日目 >
平均速度(km/h) 13.7 最高速度(km/h) 27.1
平均心拍(分） 最高心拍(分）
平均ケイデンス(分） 64 最高ケイデンス 124
距離（ｋｍ） 9.05 時間 0.39
体重（ｋｇ） 80.7
運動強度（METS)
消費カロリー(サイコン）
消費カロリー


【記録グラフ】
自転車平均車速
13.7km
自転車平均車速（km） のグラフ
 		自転車走行時間
39分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		自転車
9.05km
自転車（km） のグラフ
基礎代謝
1765kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 282 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
12時
ミックス玉（2人前） 1065 kcal
15時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
18時
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
豚モモ（1人前） 366 kcal
22時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  2185 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE