10/12 金曜日【SweetFishさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月12日（金）

10/12 金曜日
< 10/11 木曜日
【運動の記録】
５：４５　ランニング30分、風呂、出社　←昨晩、風呂に入らずにそのまま寝てしまったため
【食事の記録】
１０　ハーブティー（甘味料入り）、コーヒー
１２　りんご２個
１５　東京ばなな（お菓子）
【一日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
SweetFish 2012/10/14 05:54 
夜ご飯食べなかったのかな？
SweetFish 2012/10/16 08:21 
では一週間この日記は保留ですね
ストレス貯めない様に、何でも楽しみながら過ごして下さいねー

ともみ
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