六十一日目【kazkickさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

六十一日目
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走ってない

【記録グラフ】
自転車平均車速
0km
自転車平均車速（km） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
基礎代謝
1712kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 282 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
10時
ロッテ ラクトアイス（1人前） 145 kcal
12時
ほっともっと から揚げ弁当（1人前） 729 kcal
ほっともっと 豚汁（1人前） 83 kcal
15時
久保田食品 久保田の土佐作りアイスクリンコーン（1人前） 155 kcal
18時
輸入牛バラ（1人前） 597 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
  2214 kcal
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