no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 160 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
たまご（1人前） 61 kcal
りんご（1人前） 40 kcal
柿（1人前） 72.6 kcal
水菜（1人前） 16.6 kcal
  483 kcal
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