秋の健康診断【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

秋の健康診断
< 食事休憩 　｜　雨だ！ >
糖尿のこともみです、血液検査がなかったので、それだけのことです。
後は問題なし。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7964歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
27.8kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
八社会 もずく 土佐酢（1人前） 30 kcal
  1906 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/13 09:38 
一病息災といいますから。
わたしも痛風ですが、そのおかげで体をいたわることができると思っています
 無財の七施 2012/11/13 19:54 
病気があったら、病院を利用しますからね。
さのっちょ 2012/11/13 14:18 
検査することで、健康管理できますね。
 無財の七施 2012/11/13 19:55 
会社の秋の健康診断です。
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