no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ヤマザキ製パン㈱ しっとりたまご蒸しパン（1人前） 508 kcal
セブンアンドアイ カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 335 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ロイヤルホスト 十勝あずき ぜんざい（1人前） 349 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1913 kcal
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