百日目【kazkickさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kazkickさんのトップページ>記録ノートを見る>百日目
12年11月21日（水）

百日目
< 九十九日目 　｜　百一日目 >
走ってない

【記録グラフ】
水分」
54.1%
水分」（%） のグラフ
 		自転車平均車速
0km
自転車平均車速（km） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1639kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 273 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
バナナ（3人前） 181 kcal
12時
かけうどん（1人前） 584 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 280 kcal
野菜の掻き揚げ（1人前） 331 kcal
19時
生姜焼き（1人前） 506 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
木綿豆腐（1人前） 144 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 19 kcal
  2474 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE