まこと39さん
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1973年生(男性) O型 東京都 |
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12年11月25日(日)
2012年11月25日 |
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【今日の感想】 ジムの受付の女の子から、会員証の顔写真の件で呼び止められた。 ま~昨年末の体重がMAX(90kg近く)だったときの写真なので、驚かれるのも無理は無い(笑)
ジムの練習が辛いと思う事もたまにはあるけど、嫌だと思った事は幸い1度も無い(まだ初めたばかりだから当然か^^;)。 同じ趣味、目的の奴らが周りにいるって言うのも楽しいんだよね。
【今日の予定】 ・洗濯 ・掃除 ・買物(食材/(時間あれば)防具) ・ジム2時間(初級/中級)
※筋トレ結果 スク:連続30 累計60 腹筋:連続30 累計60 腕立:連続30 累計60
【今月の目標】 基礎代謝:1,700kcal以上 AND 体脂肪率:10%未満
【今年中の目標】 ・健康診断受診 ・昇級審査(12月16日)
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