no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃぶたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年12月17日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車
14km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
オリジン弁当 かつ丼（0.5人前） 470 kcal
白菜（漬け物）（0.4人前） 28.5 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
東急セレクト 低脂肪ヨーグルト（1人前） 44 kcal
17時
コッペパン（0.4人前） 148 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
コンソメスープ（1人前） 90.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 86 kcal
キューピー マヨネーズ　キューピーゼロノンコレステロール（0.3人前） 15 kcal
19時
なとり あたりめ（1人前） 161 kcal
鍋（1人前） 321 kcal
備後漬物 和風キムチ（1人前） 44 kcal
GODIVA チョコレート（2人前） 120 kcal
  1736 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE