diet 29日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月30日（日）

diet 29日目
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diet 29日目
昨日に続き今日もベジ休み～
年末ってこともあって不都合なので、また改めて正月明けにでもはじめるか。もったいないし…
さあて、どのくらい増えるやろか？朝飯後はまた寝ちゃったしなぁ

【記録グラフ】
食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ポテトチップス（0.4人前） 222 kcal
7時
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
カレーうどん（1.2人前） 499 kcal
20時
スキ焼（1人前） 703 kcal
  1791 kcal
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