1/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/4
13年01月04日（金）

1/4
< 1/3 　｜　1/5 >
ゴルフ

【記録グラフ】
最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
11572歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2909点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
日本酒（1.5人前） 289 kcal
かつ丼（0.8人前） 953 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒーゼリー（0.5人前） 22.5 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
日本酒（1.5人前） 289 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（0.3人前） 14.8 kcal
かっぱ寿司 数の子（0.5人前） 88 kcal
雑炊（0.7人前） 141 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2630 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE