no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日(土)

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【朝ごはん】 むかごご飯 豚汁 ヨーグルト バナナ
【間食】 かるかん
【昼ごはん】 母弁当
【間食】 チョコレート コーヒー
【晩ごはん】 筑前煮 ほうれん草 黒豆 ウイスキー
【夜食】 チーズケーキ


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