no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 49 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ヤマザキ パンdeシュー　いちご＆ホイップ（1人前） 375 kcal
  2027 kcal
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