風邪【ジョーイさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月13日（日）

風邪
< no title 　｜　続・風邪 >
風邪をひく。外出の帰りに立ち寄ったラーメン屋で吐きそうに。夕食はおじやを食す。胃痛のため、なかなか眠れず。

【記録グラフ】
食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン１枚，目玉焼き１個，コーヒー（1人前） 237 kcal
14時
九条ネギ味玉ラーメン，チャーハン（小）（1人前） 702 kcal
22時
鮭おかゆ（1人前） 242 kcal
  1181 kcal
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