続・風邪【ジョーイさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

続・風邪
< 風邪 　｜　昼食は外食 >
夕方まで寝たり起きたりする。朝食は食べず。胃痛はマシになる。

【記録グラフ】
食事の記録
814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
食パン２枚，プロテインシェイク（1人前） 381 kcal
20時
おでん（大根，もち巾着，つくね串，すじ肉）（1人前） 350 kcal
23時
SAVAS プロテインシェイク（1人前） 83 kcal
  814 kcal
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