小唄の歌詞をKindleに【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

小唄の歌詞をKindleに
< 身の回りで起きた物... 　｜　砂漠のような昼食風... >
【今日のできごと】
小唄をはじめてまる12年。その間に100曲ちかくは上げていると思うが、そのなかから手元に歌詞がある約60曲をkindleに取り込む作業を完了。取り込むといっても、一旦Wordで書いて、それをPDFに返還してUSBでkindleへ。
kindleはUSB接続するとOSからは外部ストレージに見えるので、ドラッグ＆ドロップでコピーすれば完了。即、kindleのホーム画面に表示されブラウズ可能な状態になる。
これで、重たいファイルを持ち歩かずにすむぞ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
122g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
湯豆腐（0.5人前） 70.3 kcal
12時
モスバーガー チリドッグ（1人前） 420 kcal
こんにゃく焼きそば（1人前） 29.5 kcal
20時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
なとり バタピー（1人前） 592 kcal
  2406 kcal
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