犀舟勁檝（さいしゅうけいしゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日（火）

犀舟勁檝（さいしゅうけいしゅう）
< 妻子眷族（さいしけ... 　｜　載籍浩瀚（さいせき... >
「堅牢な舟と強いかい」

本日甲府へ、雪の心配はなさそう。
甲府まで来たのに結局、丸亀製麺へ（石和店）、ぶっかけ温並+スパムおむすび。雨も上がり少し明るくなってきた！

【記録グラフ】
丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
59回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
226.5km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
85.4kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
2400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4050歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
39分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
70099点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/01/22 10:02 
犀舟って、サイみたいに硬い舟ってことなんですね。凄！
 komokomo 2013/01/22 10:51 
そうか～、牛が中に入ってるもんね、犀っていう字！
ぴぃずま 2013/01/22 14:52 
雪、大丈夫そうですね～、良かった！
ウチの方も午前中にちょっと雨が降っただけですみました。
 komokomo 2013/01/22 16:51 
ありがとうございます。
もう帰りのS.A.で休憩中です。「燃えよ！ドラゴン」のサントラを聴きながら帰ります！
syunfamily 2013/01/22 15:50 
＞甲府まで来たのに結局、丸亀製麺へ。
本当は、山梨県名物料理・ほうとうを食べたい所ですよね～（＾＾。
 komokomo 2013/01/22 16:53 
そうなんですよ、余裕があればそうしたかったんですがつい、また丸亀製麺に入ってしまいました。 それにしてもお店の増えたこと！！
asakomam 2013/01/22 18:35 
甲府まで来たら、ほうとうがおいしいですよ。
次の機会にはぜひ！
 komokomo 2013/01/22 19:05 
やっぱ、ほうとうですよね！
実はよく甲府には行くので何度か食べた事があります。
いつも「小作」というお店に行きます。
asakomamさんも甲府にはよく行かれるんですか？？
ちなみに僕も愛知県出身です（名古屋です）！！
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