ふたつめ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

ふたつめ
< ひとつめ 　｜　活きてる～♪ >
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おっと、その前に～♪♪　(笑)

私は、冷えまで「ニセ者」だったもよう。　(笑笑)


　　　　　　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


【 冷えタイプチェック 】

＜真の冷えタイプ＞
・冷えたビールやジュースなど冷たいものを飲まないか、飲むと調子が悪い
・屋外などで冷たい場所に座るのが苦手
・食事はいつも冷えたものより温かいものを好む
・寒さに弱く冬は苦手、寒い場所も苦手
・トイレが近く、夜の睡眠中にトイレに起きる
・下半身が冷えやすい
・顔はどちらかというと白い

＜偽の冷えタイプ＞
・冷えたビールやジュースなど冷たいものを気にせず飲める
・ストレスがあると飲酒か甘いもので解消する
・胃腸が丈夫でよく食べ、脂っこいものでも平気
・のどがよく渇き、冷水を欲しがる
・脇腹や胸が張る（特に月経のとき）
・ため息やげっぷが多い
・月経前に不調になりやすい
・血色はよい

該当する項目が多いほうが自分の冷えタイプ

＜真の冷えタイプ＞
・体を温める力が弱い
・体を温める食材…羊肉・えび・くるみ・なまこ・にら・さけ・タアサイなど

＜偽の冷えタイプ＞
・胃に熱がたまりがち
・体の熱をとる食材…豆腐・白菜・水菜など


★　ニセ者は、食べ過ぎても冷えるらしい。　　　柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ


　　　　　　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


伴奏者へのお礼。　　メンバーのひとり、先生の金額の半分が目安。

韓国でブレイク中の振動ファンデも面白そうだけど。。。

ヘアエステも、いいかな～。　　
彼女はかなり華奢。　　筋トレになっちゃうかな。　(苦笑)


【今日のトッピング☆酢】




今日も、振り込み。
数打ちゃ当たる・・・ってか～。

的が高過ぎると思いますが。。。

横浜へ出て憂さ晴らし、タカシマヤのレストランフロアのニューグランドにて。
やっばりここは、ナポリタンにしておくべきだったかな。

しばらくエビは要りません。 (笑)
【記録グラフ】
万歩計
11034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/01/25 06:00 
わたしは真の冷えタイプです。
夏は元気なんですけど、冬は引きこもってます。
マイペンライ！ 2013/01/25 06:32 
私は、冷えまで「ニセ者」だったもよう。　(笑笑)
　・・・ニセモノなんてあるの？でも冷えるんでしょ？
さのっちょ 2013/01/25 06:42 
わたしは、真の冷えタイプ。。
特に、つま先は、痛いくらい冷えてます。。
夏は、気持ちいいくらい。。
yukatroll 2013/01/25 07:06 
オハヨー、momoちゃん。
さてさて、今日は何かな？…と写真を開いたら、
出た～～～～っ！
コレまた、欲しかったヤツだよ。
アハハハハ

やたらレビューで誉めるヒトがいてねぇ…
前の機種から使ってます…ってかぁ。
ホントか？ホントか？って思いながらも、
真剣に食いつき中。
わたしの場合、某カードのポイント交換商品でハケーンしたのよね。
オホホホホ

どうしょう？
ポイント交換しちゃおうかしら？
でもでも、昨日のと違って、
こっちは使わなくなっちゃう気がするんだよね～～～
わたしが。
面倒くさがりだから。
打ち水 2013/01/25 07:46 
今回の写真は分からないなぁ
杏宏ママ 2013/01/25 13:12 
僕もニセモノみたい〜（笑）
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