猿ヶ京温泉で温泉三昧【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日(土)

猿ヶ京温泉で温泉三昧

< 一週間ぶりのお酒だ...  | 雪景色。 >
猿ヶ京温泉で温泉三昧 画像1
【朝昼ごはん】
亀戸升本の香取弁当、まい泉のヒレカツとエビカツサンド
【間食】
一口羊羹、糖質0ビール
【晩ごはん】
豆腐料理(豆腐づくし前菜、豆乳しゃぶしゃぶ、こんにゃくのカルパッチョ、牛ステーキ、トウフアイス、金柑のフロマージュ)、カンパチとえび、マグロのお刺身、蕗と海老のてんぷら、豚の柔らか煮、だいこん煮)プレミアムモルツビール(猿ヶ京ホテル)
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日はひさびさに大学時代の友人と猿ヶ京ホテルで温泉三昧を楽しむ。お昼に新幹線の中でいただいた香取弁当は野菜中心でご飯少な目、でも一品一品丁寧なつくりで
なかなかおいしいお弁当だった。お風呂あがりに糖質0ビール。うーん天国とはこのことか。。晩御飯もご馳走で猿ヶ京ホテルはお豆腐料理が名物らしい。
温泉の温度も熱めのもの、ぬるめのものと2つあって長風呂ができるように工夫されていた。宿にはやめについたのでお風呂は貸切状態だった。
夕食後に入ったときはけっこう人がいてこんでいた。19時の1度だけ入れ替え制、19時以降に入る風呂のほうがやや大きい。露天はもっと大きい。
雪がふってきてこれは積もりそう。。

【記録グラフ】
万歩計
3583歩
万歩計(歩) のグラフ
朝の体重
75.1kg
朝の体重(kg) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1676kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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