no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年01月29日（火）

no title
< 食べ過ぎ 　｜　晴天～ >


【記録グラフ】
万歩計
22388歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
しゃけ（1.2人前） 132 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 508 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しゃけ（0.5人前） 55.2 kcal
かぼちゃの煮物（0.4人前） 33.9 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
たまねぎ（1人前） 11.4 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
鶏もも肉（1人前） 80 kcal
旭食品 くじら（0.5人前） 20.2 kcal
ブロッコリ（1人前） 13.5 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
22時
フジパン あんぱん（1人前） 185 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  2148 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE