やや快復。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月29日（火）

やや快復。
< 嘔吐下痢症。 　｜　待つことを覚える。 >
嘔吐下痢症から、少し持ち直しました。
まだ快復途中ですが、何とかなりそうです。
この状態になると、筋肉や体重はどうでもよくなりますね。
健康が一番です。
今日は、１日、ぼぉ～とします。
がんばっても仕方がないですね。
体に優しい食べ物を食べます。

【記録グラフ】
夜の体重
65.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
海老膳屋 弁当（1人前） 446 kcal
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 43g（1人前） 215 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
カルビー じゃがりこ（0.3人前） 86.1 kcal
20時
えびカリくん お菓子（2人前） 210 kcal
  1700 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/01/29 09:27 
ノロ？お大事に
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