嘔吐下痢症。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月28日（月）

嘔吐下痢症。
< エアロバイク。 　｜　やや快復。 >
昨日から、嘔吐下痢症で寝込んでいます。
吐き気は身の危険を感じますね。
初めてなりましたが、インフルエンザと同じくらい辛かったです。
今日は他の人に移るので、休めとの命令をいただきました。
もう熱は下がりましたが、本調子にはまだまだです。
今年はまだ何かにかかりそうで怖いですね。
今後は人ごみを避けて、予防に徹します。

【記録グラフ】
夜の体重
65.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
パン（0.6人前） 103 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
18時
日清食品 日清ラ王 とんこつ 199g（1人前） 414 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
タラとブロッコリーのクリーム煮（1人前） 273 kcal
  1521 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/28 11:17 
ノロウイルスですね。
脱水症状にならないように、水分補給をまめにしてください。
お大事になさってください。
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