休日　星祭り　仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

休日　星祭り　仕事
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【朝ごはん】
　焼そば・味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
　味噌バターラーメン中盛り　　ぜんざい
【間食】

【晩ごはん】
　恵方巻・鉄火巻き・焼そば・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】
　星祭り　⇒　仕事

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9728歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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