三跪九叩（さんききゅうこう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

三跪九叩（さんききゅうこう）
< 三槐九棘（さんかい... 　｜　三釁三浴・三薫三沐... >
「清朝の敬礼法。三度ひざまずき、九度頭を地につけて拝礼すること」
丸亀製麺相模原鵜野森店にてかけ並+鮭おむすび。クーポン券利用。
三鷹→世田谷→相模原。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
55回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
21383点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
137.6km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
11℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3100歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
51回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/02/05 07:13 
五体投地もそうだけど、権威はひざまずきを求めるんですな

あ、鵜の森っすか？近いですね
 komokomo 2013/02/05 13:11 
九度はキツいですね！
あるきん坊 2013/02/05 23:00 
わが家も　丸亀大好きです。
今年は　カラダカラで丸亀カウンターで記録を始めました。
 komokomo 2013/02/06 05:52 
あ、面白いですね！ 僕も参加させてください！
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