no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月10日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
9842歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アクリフーズ かにクリームコロッケ（2人前） 134 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
19時
イカの刺身（1人前） 68 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
20時
キリンビール キリン秋味 [カン] 500ml（2人前） 491 kcal
  1501 kcal
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