2/19【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

2/19
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【朝ごはん】
お鍋の残り
ほうじ茶

【昼ごはん】
スコーン
豆乳

【間食】
コーヒー
チョコ

【晩ごはん】
味噌煮込みうどん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
お鍋（1人前） 140 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
13時
Sweets＋ チョコチップスコーン（1人前） 318 kcal
豆乳（無調整）（0.9人前） 95.2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
森永製菓 チョコボール 13g（1人前） 75 kcal
20時
味噌煮込み（1人前） 459 kcal
  1111 kcal
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