no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

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朝から鼻カンデマス。(*_*)
室内の空気清浄機のフル回転の音で眼が覚めた！
室内なのに何故に？花粉？かなぁ？


コート無しで帰ってきたから寒いまま上京することに･･･
東京は風が強かったけど、関西よりは若干寒さはマシかなと？


昨日の極楽湯のおかげでお肌がつるつる！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
東京に戻るとトレーニング再開です。
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ラム2 2013/03/11 00:58 
　おかえりなさい。
関西は寒かったの？こちらも天気は
大荒れでした。
　また一週間がはじまるね。あれ？
takaさん、体重の大台が目の前よ！
実家で幸せ太りか！？
きゃ～～～o(-`д´- o)ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ!!
 taka_ 2013/03/11 06:59 
関西は雨模様でした。全国的に天気の変化が激しいからね。
体重は想定内！すぐに戻しますよ。カミサンと車で一緒に行った時に、女子会メンバー1人と10年ぶり？遭遇し「ぜんぜん変わらんね～」とお互い話しました。
はりそん705 2013/03/11 14:11 
極楽湯！！！
良いですねー。ネーミングが。（笑）

昨日は上総の国も埃がすごかったです。
今日は物凄く寒い。気温差が大きいと体がついていきませんね。(^^ゞ
 taka_ 2013/03/11 21:58 
はりさん、体力は復活しましたか？
もうずーーーっとマスク付けて過ごしています。
温泉は時間を気にせずのんびりしたいですね～(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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