no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
でん六 甘納豆 小豆（1人前） 47 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ニッスイ 干物をおいしく焼きました　ほっけ（1人前） 100 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2032 kcal
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