no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
ほうれんそう（1人前） 25.4 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
13時
敷島製パン 塩キャラメルケーキタルト（1人前） 466 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
21時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
ほうれんそう（1人前） 25.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（1人前） 252 kcal
でん六 甘納豆 小豆（1人前） 47 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  2189 kcal
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