no title【nene0810さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月11日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.85kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
チンゲン菜（1人前） 4.1 kcal
小松菜（1人前） 7.7 kcal
ほうれん草（1人前） 16 kcal
9時
リンゴ（1人前） 50.8 kcal
doll バナナ（1人前） 75.7 kcal
株式会社　真誠 すりゴマ（1人前） 13.5 kcal
おから（1人前） 31.2 kcal
玄米（1人前） 106 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
堀川 ちくわ（2人前） 50 kcal
もやし（1人前） 9.3 kcal
チンゲン菜（1人前） 3.2 kcal
オリーブオイル（0.3人前） 35.9 kcal
ケチャップ（0.3人前） 6.4 kcal
かぶ（葉）（1人前） 5.6 kcal
麦みそ（1人前） 21.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 37.2 kcal
いちご（1人前） 20.4 kcal
玄米（1人前） 99 kcal
11時
黒砂糖（0.3人前） 21.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 7.1 kcal
カルルス（3人前） 51 kcal
14時
カルルス（3人前） 51 kcal
ディアナチュラ マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
  752 kcal
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