七縦七擒（しちしょうしちきん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

七縦七擒（しちしょうしちきん）
< 七種菜羹（しちしゅ... 　｜　七転八起（しちてん... >
「敵を捕らえたり逃がしたりして味方にすること」
故事：中国、三国時代、蜀の諸葛亮（孔明）が敵将の孟獲を七回擒（とりこ）にして、七回縦（はな）ったところ、ついに背かなくなったという故事から。

丸亀製麺所沢北店にて朝うどん（かき揚げワカメうどん＋こんぶおむすび）
早く上がってＷＢＣ観戦、一方的な試合で終わると思いきや結構点差がなくなってきたところで長野ヒットでまた４点差に、、、

【記録グラフ】
丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
48回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
51.1km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
176.7kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
5000m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
61回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8496歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
6回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
79分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
18593点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
鯛焼き（1人前） 101 kcal
  101 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/12 08:52 
なんか七が続きますな。
縁起がいいんかな？
 komokomo 2013/03/12 10:45 
そうですかね、七転八起なんてのもありますし、、、
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