3/21【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>3/21
13年03月21日（木）

3/21
< 3/20 　｜　3/22 >
【朝ごはん】
ちっちゃいメープルメロンパン

【昼ごはん】
五穀米
豚汁
カジキのフライ
コーンスロー
つくねとさつまいも
アイス

【間食】
パフェ
グリーンカラダカラ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
初めてキャッチにあった。

【記録グラフ】
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フジパン ちっちゃい（1人前） 124 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
豚汁（1人前） 112 kcal
カジキの竜田揚げ（0.5人前） 151 kcal
コーンスロー（1人前） 223 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
さつまいもの甘煮（0.4人前） 48.1 kcal
バニラアイス（0.8人前） 242 kcal
17時
和食さと チョコレートパフェ（0.8人前） 361 kcal
  1619 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE