no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
10時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
15時
ミスタードーナツ ストロベリーリング（1人前） 238 kcal
18時
グラタン（1人前） 422 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1822 kcal
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