土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日
13年04月06日（土）

土曜日
< 金曜日 　｜　日曜日 >
土曜日 画像1 土曜日 画像2 土曜日 画像3
今日は、１アマの試験です。
[朝御飯]
松屋で納豆定食。(^^)

[昼御飯]
パン。(^^)

[晩御飯]
焼きうどん。(^_^)
【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15411歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
11時
山崎製パン ランチパック ロースハム [袋] 2個（1人前） 136 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
18時
ローソン ヤマサの特選有機醤油使用　焼うどん（1人前） 529 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
  3223 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE