2013年4月17日【まこと39さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日(水)

2013年4月17日

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【今日の感想】
体調悪い中でもジムだけは休まず行ってます^^;
(でも、「今日は体疲れてますね」って言われてしまいましたが~…)

毎週火曜日は、いつも同じ相手と組んで練習をしているので、お互いの調子の良し悪しが大体分るんですよね。
彼とは程よい距離感で、体格も俺より1回り大きく、技術体力も互いに許容範囲なので、ミットもスパーもほぼ全力で打ち合える貴重な存在だよ、みたいな話をちらっと俺がしたら、彼も同じ事を思ってたみたい(笑)

良い巡り合わせに感謝の1日でしたっ^^/

【今月の目標1】
・人間ドッグ
・パスポート更新

【今月の目標2】
・基礎代謝:1,700kcal以上 AND
・体脂肪率:10%未満

【今年の目標】
・昇級審査(5/26)
・実行と行動
・この道をいけばどうなるものか 危ぶむなかれ
 危ぶめば道はなし 踏み出せばその一歩が道となり その一足が道となる
 迷わず行けよ 行けばわかるさ
・初める時に遅いと言う事は無い



【記録グラフ】
基礎代謝
1652kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1058kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
17時
すき屋 牛あいがけ五目丼とん汁セット 大盛(1人前) 1058 kcal
  1058 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/04/17 04:54
よい相手に恵まれてよかったですね。
阿吽の呼吸でしょうか。
 まこと39 2013/04/18 04:45
お互いに全力でミット叩いても大丈夫ってのが本当に嬉しいです!
大抵の人は怖がってミットを持てないか、持っても吹っ飛んでしまうんですよね^^;
com 2013/04/17 05:13
体調は??

昨日もさぼっちゃいました~
 まこと39 2013/04/18 04:47
体調はダメですwww
昨日は早退して病院に行ってきました。
それにしても最近の病院はお金儲けしか考えてないのか、薬を沢山出せば良いと思っている様で、本当に困ります。
マイペンライ! 2013/04/17 05:21
ミットもスパーもほぼ全力で打ち合える貴重な存在だよ、みたいな話をちらっと俺がしたら、彼も同じ事を思ってたみたい(笑)
・・・ほう、そんなもんですか。いよいよ猛者の仲間入り?
 まこと39 2013/04/18 04:48
ミット持ちって難しいんですよね。
下手な人が持つと、タイミングが合わずに殴る方の肘が抜けてしまったり~…
-ハロ- 2013/04/17 05:47
なんだか、古女房みたいです(笑
 まこと39 2013/04/18 04:50
貴重な時間を使用してるので、気持ち的にはしっかり練習できる環境だと嬉しいですっ♪
クラスの練習に参加している人だと、(俺も含め)強い人は参加しないので、なかなか難しいんですよね。パートナー選び。
ラム2 2013/04/17 19:26
 じゃぁ、火曜日は休めないね。
でも一日くらい、家でゆっくりできたらいいのに・・・。
好きなDVDでもみて、暖かくおやすみくださ~い(=´ω`)ノ
 まこと39 2013/04/18 04:51
火曜日はダメですね!
ってか相手にも火曜日は休んで欲しくないです(笑)
火曜日にジム行って確認することは、まず、彼が来てるかどうかだからさ(笑笑笑)
昨日は早退して病院行った後、家で死んだ様に眠ってました^^;
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