no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり　梅（1人前） 163 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
14時
サッポロ一番 きのこそば（1人前） 287 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
16時
セブンイレブン 塩やきとり串（1人前） 111 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
  2084 kcal
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