食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
パインジュース
【昼ごはん】
つけ麺
餃子
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】

【晩ごはん】
ローストビーフ
オイスターソース炒め
照り焼きチキン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

サイクリング
60分
サイクリング（分）のグラフ

食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
パイナップルジュース（20%）（1.5人前）	150	kcal
12時
マルちゃんつけ麺（1人前）	627	kcal
餃子（1人前）	382	kcal
明治乳業ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前）	129	kcal
19時
ローストビーフ（0.3人前）	151	kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.5人前）	167	kcal
鶏の照り焼き（1人前）	413	kcal
	2019	kcal
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