no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12190歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
サンデリカ株式会社 おにぎり　梅（1人前） 163 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
VLコーンサラダ（和風ドレッシング付） サラダ（1人前） 67 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 551 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
  1884 kcal
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