結婚式【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月16日（日）

結婚式
< カメラ 　｜　泊り >
妻の姉の娘の結婚式です、娘は昨日から出かけて、泊って出席のようです。
妻は、２産地前から、広島の義母を迎えに行き、昨日、寄り出席のようで、
１７日か１８日帰る予定。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1651kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 70 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
　バナナ　1本（1人前） 188 kcal
11時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
たら（1人前） 123 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 110g（1人前） 122 kcal
  1277 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/06/16 15:25 
梅雨時の結婚式はけっこう大変だね。
こんなことでもないな限り、自分のことも考えれません、
 無財の七施 2013/06/17 01:37 
そうですね
マイペンライ！ 2013/06/16 18:43 
妻の姉の娘の結婚式です
・・・あ、結婚式ですか？おめでとうございます～
 無財の七施 2013/06/17 01:37 
ハーイ
さのっちょ 2013/06/16 21:17 
６月の花嫁さんですね。。
おめでとうございます。
 無財の七施 2013/06/17 01:38 
ありがとう。
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