nene0810さん
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13年06月16日（日）
食欲の次に天敵なのは、来訪者。 |
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< no title
｜ 昨日の調整なるか >
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ジムの無い休日なので朝からカロリー控えめにしていたのに
夜になって親戚が来訪。
ドデカイえび天が２本も付いた特盛の日本蕎麦が・・・。
衣を外し、蕎麦を４分の１残し、メロンを半分にして、
あー、でも食べすぎで膨満感。後ろめたいし；；
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 13時 |
| かぶR（0.8人前） |
16.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
64 |
kcal |
| QUAKER オートミール（1.9人前） |
68.4 |
kcal |
| すりごまR（2人前） |
12 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
1.7 |
kcal |
| 鉄火巻き（1人前） |
137 |
kcal |
| 玄米R（1人前） |
66 |
kcal |
| エンドウ豆（1.5人前） |
106 |
kcal |
| 厚揚げ（1人前） |
45 |
kcal |
| 餃子 大阪王将（1人前） |
127 |
kcal |
| キャベツ（1.5人前） |
17.3 |
kcal |
| 信州味噌株式会社 味噌（1人前） |
9.1 |
kcal |
| 天ぷらそば（1人前） |
581 |
kcal |
| メロン（1人前） |
25.2 |
kcal |
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1276 |
kcal |
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