no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
23時
jenan パスタ（1人前） 378 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
サザエ缶詰（1人前） 198 kcal
ダイコンサラダ（1人前） 35 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 151 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
枇杷（1人前） 36 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1970 kcal
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