6/26【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月26日（水）

6/26
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【朝ごはん】
バナナ
メロン
コーヒー

【昼ごはん】
ブロンコビリーのランチセット

【間食】
ソフトクリーム
カフェオレ
コーヒー
紅茶

【晩ごはん】
ビフィズス乳酸菌

【夜食】

【今日の感想】
雨の夜に散歩するのも楽しいな。
【記録グラフ】
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
びっくりドンキー レギュラーバーグステーキ 200g（0.5人前） 243 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サイゼリア サラダ（2人前） 166 kcal
バーミヤン たまごスープ（1人前） 21 kcal
17時
ソフトクリーム（2人前） 263 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ファーストキッチン カフェモカ（1人前） 136 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
21時
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
  1355 kcal
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