42、-1.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月28日（金）

42、-1.6㌔
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ワーイ♪さらに減った。一時的でもうれしいわーい♪今日のお昼はスローＪいれた散歩。朝は寝坊したのでナシ

【記録グラフ】
食事の記録
980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
13時
因幡の白ウサギ（1人前） 110 kcal
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
飴（1人前） 16.8 kcal
18時
カレー（0.2人前） 148 kcal
トップバリュー キムチ（0.3人前） 17.1 kcal
サークルK サンクス チーズケーキ（1人前） 157 kcal
  980 kcal
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