よーやく覚えた♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

ボンド８８さん

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1959年生(男性) A型京都府

よーやく覚えた♪

< no title 　｜　動けない･･･ >

昨晩は空手でした。以前から教えてもらっていた新しい型をようやく覚えました･･･うろ覚えですが･･･^_^;)
これからは形が決まるように、練習していきます。

今日は久しぶりのぶどうパン･･･
生地がミルクで出来ているのでしっとりで美味しかったです♪

【記録グラフ】

【食事の記録】

com	2013/07/03 19:03
あたらしいこと、うれしいですね～
ボンド８８	2013/07/03 19:17
comさんはい。新しいことをマスターするのは骨が折れますが、できるととてもうれしいです＼(^o^)／ comさんはい。新しいことをマスターするのは骨が折れますが、できるととてもうれしいです＼(^o^)／
ガーベランコ	2013/07/03 19:05
嬉しいですねー！空手、あまり見たことがないんです。かっこいいんだろうな。
ボンド８８	2013/07/03 19:19
ガーベランコさんはい、とてもうれしいですね♪ かっこいいというか･･･汗臭いです(^o^;) ガーベランコさんはい、とてもうれしいですね♪ かっこいいというか･･･汗臭いです(^o^;)
マイペンライ！	2013/07/04 06:15
今日は久しぶりのぶどうパン･･･・・・やっぱ基本すか
ボンド８８	2013/07/04 18:50
マイペンライさんそうです、基本です。でも私の本当の基本の基本はあんぱんです♪ マイペンライさんそうです、基本です。でも私の本当の基本の基本はあんぱんです♪

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