金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月05日（金）

金曜日
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金曜日 画像1
梅雨空。(￣０￣;
[朝御飯]
吉野家の鰻丼。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
10783歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
6196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
すき家 うな丼（1人前） 693 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 718 kcal
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 718 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
焼酎（5人前） 1854 kcal
23時
加ト吉 ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（3人前） 675 kcal
  6196 kcal
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