no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月12日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
6417歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
13時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
18時
バーミヤン チャーハン（0.5人前） 279 kcal
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2098 kcal
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