日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月21日（日）

日曜日
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選挙だ。(⌒‐⌒)
[朝御飯]
松屋で朝御飯。(⌒‐⌒)

[昼御飯]
大興寿司。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12717歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
カレー（0.7人前） 682 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
11時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
17時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2837 kcal
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